Год для себя

Восемь минут в день на свидание с самим собой помогут превратить бесконечную рутину в осознанный процесс поиска ответов на важные жизненные вопросы. Это инструмент для самоисследования в формате блокнота, содержащий 365 авторских заданий, которые можно выполнять в любом порядке и темпе.

Внутри вы найдете конкретные вопросы, направленные на апгрейд личных желаний, работу с выгоранием и выстраивание границ. Формат материалов (PDF, DOC, EPUB) позволяет работать с блокнотом как в цифровом виде, так и через распечатку. Инструмент подойдет для индивидуальной рефлексии или в качестве основы для глубоких дискуссий с близкими.