Скачать курс «Как похудеть на 30 кг? Личный опыт» — Лариса Парфентьева | Отзывы | Складчина

Как похудеть на 30 кг? Личный опыт

5,0/5 ·
Создан: 7 мая 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Лишний вес часто оказывается следствием не отсутствия диеты, а эмоционального голода и скрытых психологических установок. Этот гайд основан на личном опыте автора, сбросившей 30 кг и удерживающей этот результат на протяжении 8 лет.

Внутри собраны методики, заимствованные у психотерапевтов, фитнес-тренеров и специалистов по работе с мышлением. Материал сфокусирован не на подсчете калорий, а на трансформации привычек и устранении причин, заставляющих «заедать» стресс или нехватку эмоций. Гайд включает конкретные письменные упражнения для проработки пищевой зависимости, поиска внутренней мотивации и настройки эмоционального баланса. Продукт будет полезен тем, кто устал от постоянных срывов и хочет выстроить здоровые отношения со своим телом без насилия над силой воли.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
L
Lilla My
4 марта 2026 г.
Достоинства

100 страниц предельной честности, личная история борьбы с лишним весом, психология похудения, полезные инсайты и юмор. Однозначно полезный материал.

Недостатки

Тут мог быть минус. Но повода не нашлось

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
114 ₽ 3 000 ₽ −96%

Как сформировать привычки, приносящие вам миллионы

Константин Довлатов
М
Можно купить
192 ₽ 2 200 ₽ −91%

Минус 5 кг. за 21 день

Катя Викс
П
Можно купить
80 ₽ 760 ₽ −89%
5.0

Питание для женщин. АнтиТетка

Макс Погорелый
Оракул Симболон. Полный курс обучения Можно купить
228 ₽ 5 500 ₽ −96%
5.0

Оракул Симболон. Полный курс обучения

Алексей Игнатов
С
Можно купить
416 ₽ 2 400 ₽ −83%

Ставим цели на год

Upgrade Yourself
Н
Можно купить
138 ₽ 1 000 ₽ −86%

Необходимые принципы управления работой своего мозга. Модельное устройство Канала

Вячеслав Губанов
Мозг, привычки, режим и продуктивность Можно купить
45 ₽ 1 099 ₽ −96%

Мозг, привычки, режим и продуктивность

Вера Вороненко
Программы питания 1400 ккал и 1500 ккал Можно купить
210 ₽ 1 180 ₽ −82%

Программы питания 1400 ккал и 1500 ккал

eatclean_menu
П
Можно купить
358 ₽ 2 490 ₽ −86%

Путешествие героя с картами Таро

Анна Чернигова
Т
Можно купить
368 ₽ 700 ₽ −47%

Тэтчер: легко ли быть железной леди?

Георгий Филатов