Сила 2.0

Name: Сила 2.0
Price: 1928 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

Вы перестанете считать лоласану и прыжки элементами для избранных и освоите физиологичную технику работы с собственным весом. Материал сфокусирован на преодолении барьера гравитации: вы разберете механику пробросов (jump back и jump through) и перейдете от статических нижних балансов к динамическим связкам. Это решение для тех, кто чувствует нехватку силовой нагрузки в своей практике йоги и хочет научиться использовать рычаги тела, а не полагаться исключительно на мышечное усилие.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Работа над механикой пробросов (jump back и jump through)
Силовые виньясы и их интеграция в практику
Динамика в нижних балансах
Техника выполнения лоласаны
Упражнения для развития силы и выносливости в асанах

Складчина создана 8 декабря 2021 г.

Теги курса

Другие материалы автора 3

ДЕ Дарина Егорова Все материалы

Hand stand base 3 000 ₽ 31 000 ₽ −90%

Йога для начинающих 198 ₽ 5 440 ₽ −96%

Хатха-йога для продолжающих 858 ₽ 6 635 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 928 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».