За 20–30 минут ежедневных тренировок по методике INNER YOGA вы укрепите мышцы пресса, тазового дна и поясничного отдела. В основе программы — динамичные последовательности асан, которые выполняются в непрерывном потоке в ритме дыхания.
Материал адаптирован для людей без подготовки: упражнения осваиваются поэтапно, что позволяет интегрировать тренировки в плотный график. Помимо физического результата в виде укрепления абдоминальных мышц, курс направлен на улучшение осанки и развитие выносливости. По итогам семи дней занятий вы получите доступ к видеоматериалам, которые можно использовать для регулярного поддержания формы в удобном для себя темпе.
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 