IQFaceFitness + Королевская осанка
О чём курс
Лицевые мышцы со временем теряют тонус и перестают поддерживать «каркас» лица, что приводит к появлению морщин и обвислостей. Этот курс помогает восстановить их эластичность через систему упражнений, возвращая лицу гармоничные черты.
В основе программы — работа с лицевыми мышцами и осанкой, которые неразрывно связаны. Выполнение упражнений стимулирует лимфодренаж и кровообращение, что помогает улучшить цвет кожи и уменьшить отечность без инъекций. Программа ориентирована на тех, кто хочет самостоятельно поддерживать молодость лица и улучшить положение плеч и шеи, от которых напрямую зависит овал лица.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- Тренировка лицевых мышц: принципы и техники
- Упражнения для гармонизации мимики
- Работа над королевской осанкой: взаимосвязь с состоянием лица
- Техники для улучшения кровообращения и лимфодренажа
- Комплекс упражнений для поддержания каркаса лица
Теги курса
Другие материалы автора 7
АР Алена Россошинская Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».