Практики Well Woman Yoga помогают нормализовать гормональный баланс, снизить уровень стресса и восстановить репродуктивное здоровье без силовых нагрузок и боли. В основе программы лежит мягкий подход, стимулирующий выработку окситоцина и воздействующий на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось.
Программа фокусируется на коррекции диастаза, укреплении мышц тазового дна, оздоровлении позвоночника и поддержке работы эндокринной системы. Каждое упражнение сопровождается инструкциями по адаптации поз для женщин с особенностями позвоночника или слабостью мышц тазового дна, что делает курс доступным даже для новичков. Результатом регулярных занятий становится общая стабилизация таза, улучшение работы сердечно-сосудистой системы и гармонизация эмоционального состояния.
Точной программы нет. Примерный план занятий:
Йога после родов 152 ₽ 600 ₽ −75%
Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье 500 ₽ 10 900 ₽ −95%
Йога женского здоровья 200 ₽ В Вторая молодость 228 ₽ 4 000 ₽ −94%
Самомассаж живота 182 ₽ 1 000 ₽ −82%
Стоп, варикоз! 168 ₽ 3 900 ₽ −96%
Йога-клуб Луна в пижаме 2 203 ₽ 3 300 ₽ −33%Й Йогатерапия женского здоровья 4 140 ₽ 1 450 ₽ −90%
Идеальный цикл 442 ₽ 
Разблокировка тела: Проще некуда! 150 ₽ 
Клуб Гормональное здоровье 978 ₽ 1 200 ₽ −19%
Сакральная йога 116 ₽ 1 000 ₽ −88%
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Предзаказ 