Сакральная йога

Name: Сакральная йога
Price: 116 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 32 участника

О чём курс

Работа с крестцом и мышцами тазового дна помогает восстановить женское здоровье через комплексную физическую практику. Латинское название sacrum указывает на ключевую зону — «родовую дверь», где сосредоточены важные нервные сплетения и крепления мышц.

В основе видеоурока лежит сочетание теории о принципах работы таза и практических упражнений. Вы освоите техники для балансировки таза, стабилизации его суставов, а также методы укрепления и расслабления глубоких мышц. Материал нацелен на решение таких проблем, как слабые мышцы тазового дна, болезненные циклы, варикоз вен малого таза и восстановление после родов. Регулярная практика выступает как профилактическое и терапевтическое средство для поддержки гормонального баланса и общего тонуса организма.

Программа обучения

Теоретический блок: принципы работы с женским здоровьем
Практический блок: баланс таза и стабилизация суставов
Практический блок: упражнения на укрепление, эластичность и расслабление мышц тазового дна

Складчина создана 5 февраля 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ТГ Татьяна Гшвенд Все материалы

Самомассаж живота 182 ₽ 1 000 ₽ −82%

Менопауза красиво 143 ₽ 4 900 ₽ −97%Ж Женская йога 84 ₽ 1 280 ₽ −93%

Стоп, варикоз! 168 ₽ 3 900 ₽ −96%Й Йогатерапия женского здоровья 3 114 ₽ 1 450 ₽ −92%

Клуб Гормональное здоровье 978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Идеальный цикл 442 ₽

Разблокировка тела: Проще некуда! 150 ₽ Й Йогатерапия женского здоровья 4 140 ₽ 1 450 ₽ −90%

Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье 500 ₽ 10 900 ₽ −95%

Йога после родов 152 ₽ 600 ₽ −75%

R Rose 15 февраля 2019 г.

Достоинства: Отличный автор, подача материала мягкая и деликатная. Подробные объяснения и качественная демонстрация. Процесс обучения приятный, без излишнего напряжения, всё подается плавно.

Почему полный курс стоит всего 116 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».