Можно купить 718 ₽ 3 500 ₽ −79%
Йога для стоп
О чём курс
Избавьтесь от хронической тяжести и боли в ногах, превратив каждую прогулку в легкую и комфортную активность. Авторский комплекс упражнений и техники самомассажа помогут скорректировать походку, снять отечность и восстановить подвижность голеностопных суставов. Материал подходит всем, кто испытывает дискомфорт при ходьбе или подборе обуви и хочет вернуть ногам природную легкость.
Программа обучения
- Авторский комплекс упражнений для укрепления стоп
- Техники самомассажа стоп
- Упражнения для восстановления после тяжелого дня
- Методики коррекции походки
Складчина создана 8 августа 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Навыки
Проблемы
Другие материалы автора 2
ЛЖ Лилия Журомская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Предзаказ 657 ₽ 2 900 ₽ −77%
Умный пресс
Ярослава НауменкоД
Можно купить 128 ₽ 3 700 ₽ −97%
Декабрь-2
Шива Вакья Сиддха Баба
Можно купить 128 ₽ 4 900 ₽ −97%
Курс «WOW»
Виктория Боровская
Можно купить 498 ₽ 2 400 ₽ −79%
Зимняя перезагрузка
Ольга Дробышева
Можно купить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун
DaYoga
Серия · 2 выпуска187 ₽ 5 850 ₽ −97%
Упругое тело за 35 дней
Анастасия ЛунеговаЙ
Предзаказ 1 395 ₽ 5 500 ₽ −75%
Йога - Утро
Светлана Лапштаева
Можно купить 170 ₽ 2 800 ₽ −94%
Детокс тела. Лимфодренаж. Антицеллюлит. Коррекция проблемных зон
Валентина Пуляхина
Можно купить 80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Базовый курс по методу Фельденкрайза: 6 уроков для всего тела
Елена Волкова
Можно купить 248 ₽ 1 300 ₽ −81%
Ягодицы и таз
Алена Медведева
Можно купить 80 ₽ 990 ₽ −92%
17 приемов быстрого расслабления мышц всего тела на массажном ролле
Александра Бонина 80 ₽ 199 ₽