80 ₽ 230 ₽ −65%
Развитие гибкости, силы, выносливости и координации
Создан: 3 апреля 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Короткие тренировочные последовательности помогают развить силу, гибкость, координацию и выносливость за 50–60 минут ежедневной практики. В основе занятий лежит интеграция классических йогических техник: медитации, пранаямы, дыхательно-разминочных намаскаров и серии асан, объединенных виньясами. Такой подход направлен на повышение физической резистентности организма и укрепление общего иммунного статуса через структурированную физическую нагрузку.
Другие материалы автора
П
46 ₽ 400 ₽ −89%
Парные терапевтические вытягивания
Вячеслав ГуцалюкО
80 ₽ 1 045 ₽ −92%
Оздоровительная практика. Пранаяма
Вячеслав ГуцалюкВ
80 ₽
Висцеральный самомассаж
Вячеслав Гуцалюк
40 ₽ 360 ₽ −89%
Пранаяма. Медитативно-дыхательная гармонизация
Вячеслав Гуцалюк
100 ₽ 1 120 ₽ −91%
Пранаяма. Оздоровление дыхательной и сосудистой систем
Вячеслав Гуцалюк
88 ₽ 890 ₽ −90%
Всё о продольном шпагате (хануманасане)
Вячеслав Гуцалюк
80 ₽ 930 ₽ −91%
Всё о поперечном шпагате (самоконасане)
Вячеслав Гуцалюк
130 ₽ 950 ₽ −86%
Всё о лотосе (Падмасане)
Вячеслав Гуцалюк
80 ₽ 550 ₽ −85%
Всё о наклонах
Вячеслав Гуцалюк
80 ₽ 990 ₽ −92%
Здоровый позвоночник
Вячеслав Гуцалюк
92 ₽ 930 ₽ −90%
Всё о скручиваниях
Вячеслав ГуцалюкОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
698 ₽ 12 000 ₽ −94%
Интераура - Нормализация работы дыхательной системы
Интераура
186 ₽
Динамическая йога для стройного тела
Алексей КушнаренкоС
498 ₽ 2 490 ₽ −80%
Сила и баланс + акробатические элементы
Екатерина Черепанова
80 ₽ 590 ₽ −86%
Как исцелить себя за 2 недели
Ast Nova
80 ₽ 600 ₽ −87%
Четыре инструмента от четырёх возрастных напастей
Валерий Подрубаев
80 ₽ 990 ₽ −92%
Полный комплекс упражнений для восстановления головного мозга. Восстановление кровоснабжения мозга и подвижности костей черепа
Антон Алексеев
80 ₽ 1 515 ₽ −95%
Курс ноотропов. Максимизация всех когнитивных способностей и IQ
Михаил Спектор
80 ₽ 1 100 ₽ −93%