Специальные Пранаямы для усиления иммунитета

Пранаяма позволяет быстро восполнить дефицит жизненной энергии, который проявляется в хронической усталости, частых болезнях и преждевременном старении организма. В основе курса лежат древние тантрические и йогические техники дыхания, направленные на работу с Праной — базовым ресурсом, необходимым для поддержания иммунитета и реализации личных целей. В ходе занятий вы освоите способы управления дыханием, которые помогают не только укрепить физическое здоровье, но и повысить общий энергетический тонус для решения повседневных задач.