Пранаямы для начинающих. Пранаямы для усиления иммунитета. Часть 10-я

54 участника

О чём курс

Практики дыхательного контроля, направленные на укрепление защитных функций организма и повышение жизненного тонуса. Материал ориентирован на тех, кто делает первые шаги в йогическом дыхании, и детально разбирает техники пранаямы, способствующие активации иммунной системы. В ходе занятия подробно объясняется механика выполнения упражнений для достижения оздоровительного эффекта.

Программа обучения

  • Введение в основы пранаямы для начинающих
  • Техники дыхания для укрепления иммунитета
  • Практическое выполнение упражнений (1 час)
Складчина создана 11 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Инструменты

Другие материалы школы 12

Ц« Центр «Шива» Все материалы
82 ₽ 1 120 ₽