Стальные нервы
О чём курс
Постоянный стресс, бессонница и головные боли можно минимизировать, используя методы нейробиологии и фитооздоровления. Курс опирается на актуальные научные исследования, чтобы объяснить, как физиологически устроена ваша нервная система и как эффективно поддерживать её состояние без бесконечных трат на аптечные препараты. Вы узнаете, как работает механизм возникновения тревожности и мигреней, какие травы действительно помогают при неврозах и как перестроить режим для качественного восстановления организма.
Программа обучения
- 0 лекция: с чем работаем?
- Строение и особенности работы нервной системы
- Тестирование ключевых навыков
- I лекция: разбираемся с насущным
- Механизмы стресса, бессонницы и тревожности
- Методы устранения негативных состояний
- II лекция: идём вглубь
- Работа нервной системы при неврозах и депрессии
- Фитотерапевтическая коррекция состояний
- Границы эффективности травяных сборов
- III лекция: телесные проблемы нервной системы
- Причины и работа с головными болями
- Стратегии при мигренях
- IV лекция: а теперь про сталь
- Способы укрепления нервной системы
- Методы повышения когнитивных способностей без выгорания
- Ошибки в уходе за нервной системой
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЯГ Яна Горбовская Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».