Складчина Каталог
Мои курсы

Стальные нервы

116 участников
ЯГ Автор Яна Горбовская

О чём курс

По словам автора, постоянный стресс, бессонницу и головные боли можно минимизировать, используя методы нейробиологии и фитооздоровления. Курс опирается на актуальные научные исследования, чтобы объяснить, как физиологически устроена ваша нервная система и как эффективно поддерживать её состояние без бесконечных трат на аптечные препараты. Вы узнаете, как работает механизм возникновения тревожности и мигреней, какие травы, по словам автора, действительно помогают при неврозах и как перестроить режим для качественного восстановления организма.

Программа обучения

  • 0 лекция: с чем работаем?
    • Строение и особенности работы нервной системы
    • Тестирование ключевых навыков
  • I лекция: разбираемся с насущным
    • Механизмы стресса, бессонницы и тревожности
    • Методы устранения негативных состояний
  • II лекция: идём вглубь
    • Работа нервной системы при неврозах и депрессии
    • Фитотерапевтическая коррекция состояний
    • Границы эффективности травяных сборов
  • III лекция: телесные проблемы нервной системы
    • Причины и работа с головными болями
    • Стратегии при мигренях
  • IV лекция: а теперь про сталь
    • Способы укрепления нервной системы
    • Методы повышения когнитивных способностей без выгорания
    • Ошибки в уходе за нервной системой
Складчина создана 13 декабря 2017 г. · описание обновлено 31 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
Управление стрессомСтрессоустойчивость
Проблемы
Хронический стрессНервное истощение

Другие материалы автора 12

ЯГ Яна Горбовская Все материалы
Травничество и фитотерапия Травничество и фитотерапия 80 ₽ 3 000 ₽ −97%Народная медицина для женского здоровья Народная медицина для женского здоровья 96 ₽ 1 800 ₽ −95%Идеальная кожа. Натуральная косметика и рецептуры по уходу за кожей Идеальная кожа. Натуральная косметика и рецептуры по уходу за кожей 80 ₽ 1 800 ₽ −96%Народная медицина. Правильное составление и подбор травяных сборов Народная медицина. Правильное составление и подбор травяных сборов 80 ₽ 600 ₽ −87%Народная медицина. Целебные травы для детей и не только Народная медицина. Целебные травы для детей и не только 96 ₽ 1 800 ₽ −95%Ч Чашка здоровья 632 ₽ 3 900 ₽ −84%Уютный клуб Обители Уютный клуб Обители 188 ₽ 490 ₽ −62%Ф Фитотерапия и беременность 132 ₽ 1 800 ₽ −93%Курс по травам Курс по травам 80 ₽ 3 500 ₽ −98%Траволечение простудных заболеваний и забота о здоровье Траволечение простудных заболеваний и забота о здоровье 80 ₽ 600 ₽ −87%Н Натуральная косметология 94 ₽ 2 900 ₽ −97%Т Травничество. Курс-Фундамент 220 ₽ 4 800 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Genetics Update Можно купить
102 ₽ 1 790 ₽ −94%
5.0
Оплатили 57

Genetics Update

80 ₽ 2 400 ₽