Воспаление: Ваш друг или Враг

Ваше самочувствие, уровень энергии и даже настроение напрямую зависят от того, как иммунная система реагирует на внешние и внутренние триггеры. Здесь разбирается механизм хронического воспаления, способы его диагностики через анализы и методы восстановления организма через работу с микробиомом. Вы узнаете, как отличить нормальную защитную реакцию от системного сбоя, провоцирующего аллергии, аутоиммунные процессы и ускоренное старение. Внутри — конкретные протоколы поддержки организма при различных типах иммунного ответа, правила выбора пробиотиков и 10-дневная программа детокса для печени и кишечника.