Super G весенний интенсив

Name: Super G весенний интенсив
Price: 184 RUB
Availability: InStock

23 участника

О чём курс

Интимные мышцы — это группа мышц, которые можно научиться чувствовать и контролировать так же, как бицепс или пресс. Интенсив помогает осознать их анатомию, отделить их работу от мышц живота и использовать этот навык для повышения сексуальной чувствительности и общего тонуса организма.

В основе программы лежат три ключевых блока: настройка нейромышечной связи через дыхательные техники, разделение работы интимных мышц и пресса, и внедрение полученных навыков в повседневную жизнь и практику самомассажа. В качестве инструментов используются дыхательные практики, упражнения из йоги, такие как Уддияна и Наули, а также медитативные техники.

Программа обучения

Этап 1. Учимся чувствовать интимные мышцы
- Разбор анатомии интимных мышц
- Освоение природного дыхания животом
- Знакомство с Уддияной
Этап 2. Разделяем интимные мышцы
- Упражнение на разделение мышц пресса и интимной мускулатуры
- Восприятие интимных мышц как отдельной группы
- Базовые техники медитации
Этап 3. Применяем полученные знания в жизни
- Практики на развитие чувствительности
- Интимный самомассаж
- Знакомство с Наули
- Применение знаний на практике
Подарочный курс пилатеса

Складчина создана 2 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 10

АЕ Анастасия Ермакова Все материалы

Базовый онлайн-курс масляной живописи 198 ₽ 3 000 ₽ −93%О Основы масляной живописи 1 000 ₽ 13 990 ₽ −93%

Орнаменты солнца 260 ₽ 6 000 ₽ −96%

Super Оргазм 504 ₽ 2 090 ₽ −76%

Уверенная я 1 990 ₽

Предчувствие весны 230 ₽ 3 990 ₽ −94%С Сны о лете 502 ₽ 3 000 ₽ −83%Ц Цветная реальность 180 ₽ 3 500 ₽ −95%М Между светом и тенью 534 ₽ 7 990 ₽ −93%

SuperLove: раскрытие вашей сексуальности 856 ₽ 990 ₽ −14%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 184 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».