Йога женского здоровья

Name: Йога женского здоровья
Price: 200 RUB
Availability: InStock

13 участников

О чём курс

Мягкая часовая практика поможет снять последствия стресса и восстановить эмоциональный баланс через работу с телом. В основе урока лежат плавные движения, синхронизированные с дыханием, которые бережно воздействуют на фасции, эндокринную систему и репродуктивное здоровье. Внутри разобраны техники для улучшения осанки, снятия напряжения в пояснице и крестце, а также упражнения для мышц тазового дна и здоровья груди. Урок подходит как для знакомства с йогой новичкам, так и для дополнения интенсивных фитнес-тренировок в качестве восстанавливающего элемента.

Программа обучения

Практика успокаивающего дыхания
Движения для формирования красивой осанки
Упражнения для здоровья поясницы
Забота о крестце и органах таза
Укрепление мышц тазового дна
Практики для здоровья груди
Гармонизирующая медитация

Складчина создана 29 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТГ Татьяна Гшвенд Все материалы

Клуб Гормональное здоровье 978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Менопауза красиво 143 ₽ 4 900 ₽ −97%

Йога-клуб Луна в пижаме 2 203 ₽ 3 300 ₽ −33%

Сакральная йога 116 ₽ 1 000 ₽ −88%Ж Женская йога 84 ₽ 1 280 ₽ −93%

Исцеляя женственность: как управлять гормонами и влиять на женское здоровье 500 ₽ 10 900 ₽ −95%

Разблокировка тела: Проще некуда! 150 ₽

Йога после родов 152 ₽ 600 ₽ −75%В Вторая молодость 228 ₽ 4 000 ₽ −94%

Самомассаж живота 182 ₽ 1 000 ₽ −82%Й Йогатерапия женского здоровья 4 140 ₽ 1 450 ₽ −90%

Йога для менопаузы 80 ₽ 600 ₽ −87%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».