Йогатерапия женского здоровья 4

Name: Йогатерапия женского здоровья 4
Price: 140 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 33 участника

О чём курс

Ваш путь к гормональному балансу и репродуктивному здоровью начинается через мягкую практику Well Woman Yoga, исключающую преодоление, боль и дискомфорт. Основное внимание уделяется устранению застойных явлений в малом тазу, стабилизации цикла и снижению уровня стрессовых гормонов, что в совокупности способствует поддержке фертильности.

Внутри программы разбираются техники для коррекции диастаза, укрепления мышц тазового дна и оздоровления позвоночника. Автор адаптирует каждое движение под имеющиеся ограничения, будь то слабость мышц или проблемы с суставами. Занятия подходят даже новичкам и легко совмещаются с другими видами физической активности. По итогу вы освоите концепцию сохранения женского здоровья, научитесь расслаблять надпочечники и стабилизировать состояние таза через бережные физические упражнения.

Программа обучения

Еженедельные онлайн-практики (понедельник, среда, пятница):
- Вечерняя йога для качественного расслабления (40-50 минут).
- Упражнения для раскрепощения тазобедренных суставов.
- Техники для улучшения кровообращения и движения лимфы в малом тазу.
- Адаптивные упражнения при диастазе, слабости мышц тазового дна и проблемах с позвоночником.
Еженедельные сессии вопросов и ответов:
- Разбор тем: гормональный баланс, принципы питания, нюансы Well Woman Yoga и женского здоровья.

Складчина создана 13 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ТГ Татьяна Гшвенд Все материалы

Здоровье груди 358 ₽ 2 000 ₽ −82%

Разблокировка тела: Проще некуда! 150 ₽ Й Йогатерапия женского здоровья 3 114 ₽ 1 450 ₽ −92%

Самомассаж живота 182 ₽ 1 000 ₽ −82%

Йога женского здоровья 200 ₽ Ж Женская йога 84 ₽ 1 280 ₽ −93%

Идеальный цикл 442 ₽

Йога после родов 152 ₽ 600 ₽ −75%

Клуб Гормональное здоровье 978 ₽ 1 200 ₽ −19%

Йога-клуб Луна в пижаме 2 203 ₽ 3 300 ₽ −33%

Сакральная йога 116 ₽ 1 000 ₽ −88%

R Red cat 28 июля 2020 г.

Достоинства: Очень понравились занятия. Идеальный вариант йоги перед сном или для дней, когда не хочется активности: спокойная, умиротворяющая практика, при которой тело хорошо работает.

Почему полный курс стоит всего 140 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».