Скачать курс «Йога Намерения №2» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина

Йога Намерения №2

0/5 ·
Создан: 15 апреля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Два комплекса простых упражнений помогут настроить работу мозга, чтобы сохранять спокойствие и ясность в стрессовых ситуациях. Практика адаптирует психическое и физическое состояние к повседневным вызовам и помогает устранить накопившийся дисбаланс в организме.

Внутри разобраны упражнения, которые можно выполнять в течение всего дня: утром — для бодрости, в перерыве между задачами — для перезагрузки, вечером — для снятия напряжения. Материал представлен в виде двух отдельных комплексов, которые можно практиковать как по отдельности, так и вместе. Основной упор сделан на дыхательные техники с фиксацией положений, которые можно адаптировать под свой уровень комфорта. Курс подойдет начинающим, ищущим способ быстро привести себя в рабочее состояние без сложной физической подготовки.

Другие материалы автора

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи
80 ₽ 730 ₽ −89%
4.5

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи

Андрей Сидерский
Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма
80 ₽ 1 800 ₽ −96%
5.0

Цигун. Накопление и сбалансированное распределение энергии в системах организма

Андрей Сидерский
Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика
88 ₽ 1 210 ₽ −93%

Психическая и физическая адаптация к стрессам + Эфирная гимнастика

Андрей Сидерский
Y
90 ₽

Yoga. Психо-физическое оздоровление и оптимизация деятельности мозга

Андрей Сидерский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Ж
232 ₽ 6 969 ₽ −97%
5.0

Женский путь. Голос любви и Звучание жизни

Перукуа
С
80 ₽ 2 050 ₽ −96%
5.0

Сила берегини. Гимнастика. 2 этап: 27 связок

Ксения Силаева
Й
432 ₽ 3 500 ₽ −88%

Йогическая практика для ног

Тина
Настоящая медитация 2. Дхьяна Йога
164 ₽ 4 560 ₽ −96%

Настоящая медитация 2. Дхьяна Йога

Центр «Шива»
Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений Серия · 2 выпуска
80 ₽ 750 ₽ −89%

Как быстро укрепить иммунитет при помощи дыхательных упражнений

Алик Муллахметов
Тантра Йога. Майтхуна - тантрический секс
270 ₽ 4 170 ₽ −94%

Тантра Йога. Майтхуна - тантрический секс

Центр «Шива»
Б
272 ₽ 990 ₽ −73%

Бодрое утро: дыхательная и суставная гимнастики

Дмитрий Панков
М
Предзаказ
1 897 ₽ 10 900 ₽ −83%

Могущество звука. Инструменты управления жизнью

Евгений Койнов