Скачать курс «Йога Намерения №2» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина

Йога Намерения №2

0/5 ·
Создан: 15 апреля 2017 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Два комплекса простых упражнений помогут настроить работу мозга, чтобы сохранять спокойствие и ясность в стрессовых ситуациях. Практика адаптирует психическое и физическое состояние к повседневным вызовам и помогает устранить накопившийся дисбаланс в организме.

Внутри разобраны упражнения, которые можно выполнять в течение всего дня: утром — для бодрости, в перерыве между задачами — для перезагрузки, вечером — для снятия напряжения. Материал представлен в виде двух отдельных комплексов, которые можно практиковать как по отдельности, так и вместе. Основной упор сделан на дыхательные техники с фиксацией положений, которые можно адаптировать под свой уровень комфорта. Курс подойдет начинающим, ищущим способ быстро привести себя в рабочее состояние без сложной физической подготовки.

Другие материалы автора

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением Можно купить
140 ₽ 4 000 ₽ −97%

Управление энергией воли, работа с вниманием и намерением

Андрей Сидерский
Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT Можно купить
80 ₽ 935 ₽ −91%
5.0

Дыхание Пранаямы. Комплексное оздоровление кардио-респираторной и кровеносной системы. Yoga23FiT

Андрей Сидерский
Мудры, дыхание для медитации, капалабхати Можно купить
260 ₽ 918 ₽ −72%

Мудры, дыхание для медитации, капалабхати

Андрей Сидерский
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
102 ₽ 6 000 ₽ −98%
5.0

Калачакратантра йога, часть 2. Дыхательные циклы Саман

Андрей Дуйко
Программа защиты от опухолей методами Тибетской и Даосской йоги «Бессмертник» Можно купить
224 ₽ 2 400 ₽ −91%

Программа защиты от опухолей методами Тибетской и Даосской йоги «Бессмертник»

В. Луганский
Р
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Респираторный тренинг при артериальной гипертензии

Сергей Зинатулин
Йога. Эффективная гибкость Можно купить
258 ₽ 1 600 ₽ −84%
5.0

Йога. Эффективная гибкость

Глеб Мазаев
Л
Можно купить
104 ₽ 3 020 ₽ −97%
4.0

Лечение лишнего веса путём восстановления адекватной биомеханики дыхания

Игорь Атрощенко
Д
Можно купить
240 ₽ 999 ₽ −76%

Дыхание - природный ключ к жизненной энергии

Игорь Артемьев
Утренняя йога для бодрости духа Можно купить
100 ₽ 199 ₽ −50%

Утренняя йога для бодрости духа

Анна Старцева