Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2]
О чём курс
Два варианта тренировочного плана — на 30 и 60 минут — позволяют встроить практику второго уровня Yoga Workout System в любой график, сохраняя прогресс без потери качества. Система построена на алгоритмах постепенного усложнения нагрузки с обязательными днями отдыха для восстановления организма. Внутри — подробный видеоразбор техники выполнения упражнений и типичных ошибок, а также пять последовательных тренировочных эпизодов. Программа подходит для тех, кто завершил первый уровень и стремится к развитию силы, гибкости и осознанности в самостоятельной практике.
Программа обучения
- Техника выполнения и разбор типичных ошибок
- Экспресс-тренировка (30 минут)
- Полная тренировка (60 минут)
- Эпизод 1: Ветер перемен
- Эпизод 2: Крылья Силы
- Эпизод 3: Полет Свободы
- Эпизод 4: Перевоплощение
- Эпизод 5: Танец достижений
Теги курса
Другие материалы автора 12
АС Андрей Сидерский Все материалы
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».