Скачать курс «Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2]» — Андрей Сидерский | Отзывы | Складчина

Inception. Yoga Workout System (YWS) Transformation [Level 2]

5,0/5 ·
Создан: 15 января 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Два варианта тренировочного плана — на 30 и 60 минут — позволяют встроить практику второго уровня Yoga Workout System в любой график, сохраняя прогресс без потери качества. Система построена на алгоритмах постепенного усложнения нагрузки с обязательными днями отдыха для восстановления организма. Внутри — подробный видеоразбор техники выполнения упражнений и типичных ошибок, а также пять последовательных тренировочных эпизодов. Программа подходит для тех, кто завершил первый уровень и стремится к развитию силы, гибкости и осознанности в самостоятельной практике.

Другие материалы автора

Y
Можно купить
198 ₽ 5 104 ₽ −96%
5.0

YOGA23 Подборка комплексов йоги для начинающих

Андрей Сидерский
Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи Можно купить
80 ₽ 730 ₽ −89%
4.5

Управление вниманием и тренировочный алгоритм новой эпохи

Андрей Сидерский
Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана Можно купить
310 ₽ 1 495 ₽ −79%

Теория асан №4. Поза змеи, полумост, поза лягушки, поза трясогузки и упавиштаконасана

Андрей Сидерский
Мудры, дыхание для медитации, капалабхати Можно купить
260 ₽ 918 ₽ −72%

Мудры, дыхание для медитации, капалабхати

Андрей Сидерский
Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1 Можно купить
1 120 ₽ 5 725 ₽ −80%

Гимнастика йогов – тренировочная система для спорта. Стадия 1

Андрей Сидерский
Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна» Можно купить
80 ₽ 767 ₽ −90%

Техники брюшных манипуляций «Наули» и «Уддияна»

Андрей Сидерский
5,0 · 1 отзыв
D
dontread256
26 марта 2025 г.
Достоинства

Материал на высшем уровне, всё чётко и доступно.

Недостатки

Автор не стал выдумывать минусы — и правильно

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 2 050 ₽ −96%
5.0

Сила берегини. Гимнастика. 2 этап: 27 связок

Ксения Силаева
Как избавиться от мужских и женских болезней, концентрируя внимание на особых зонах Можно купить
80 ₽ 930 ₽ −91%
5.0

Как избавиться от мужских и женских болезней, концентрируя внимание на особых зонах

Виктор Луганский
Н
Можно купить
174 ₽ 4 650 ₽ −96%
5.0

Настоящая медитация 4. Дхьяна Йога

Центр «Шива»
Ж
Можно купить
80 ₽
2.5

Женский Танец

Эльфиния
Закрытый клуб Ревитоники. Апрель 2022 Можно купить
126 ₽ 890 ₽ −86%

Закрытый клуб Ревитоники. Апрель 2022

Мария Амбург