Курсы автора Оксана Герасимова, Мария Марковская

+ Материал вызвал приятное удивление, информация новая. Авторы понятно и досконально объяснили методику с наглядными примерами и видео исполнения. Суть метода проста, доступна в домашних условиях и подходит женщинам на любом этапе после родов (вплоть до менопаузы), независимо от способа родоразрешения. Удобно, что упражнения можно внедрить в привычную жизнь без выделения специального времени. Метод эффективен, результат ощущается на практике.