Скачать курс «Йога для женщин. Часть 2» — Оксана Герасимова, Мария Марковская | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Йога для женщин. Часть 2

0/5 ·
Создан: 24 мая 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Практики йогатерапии помогут улучшить осанку, состояние грудного отдела и нормализовать внутрибрюшное давление. Программа сфокусирована на женском здоровье: упражнения направлены на профилактику мастопатии, проработку дыхательной диафрагмы и снятие болей в пояснице. Занятия помогают выстроить прямую осанку без лишних усилий и сделать живот более подтянутым за счет правильной работы с мышцами и дыханием.

Автор
Оксана Герасимова, Мария Марковская adama.yoga
Профессии
Инструктор йоги
Навыки
Женская йога
Проблемы
ТревогаДискомфорт в теле

Другие материалы автора

0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

3
132 ₽ 2 900 ₽ −95%

3D-коррекция сдавлений корешков и нервов шейного отдела позвоночника

Игорь Атрощенко
Новая спина. Реабилитационный курс
1 314 ₽ 8 000 ₽ −84%
3.0

Новая спина. Реабилитационный курс

Рашид Елагин
С
276 ₽ 7 440 ₽ −96%

Скульптор тела - Продвинутый уровень

Сергей Ли
Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья
106 ₽ 2 000 ₽ −95%

Йога критического выравнивания для женской красоты и здоровья

Алевтина Шелухина
Й
Предзаказ
861 ₽ 999 ₽ −14%

Йога с нуля

Danil Surenskiy
И Цзинь Цзин
306 ₽ 6 230 ₽ −95%

И Цзинь Цзин

Ли Минь