Ягодицы + пресс

Name: Ягодицы + пресс
Price: 2904 RUB
Availability: PreOrder

О чём курс

Избавьтесь от лишнего напряжения в спине и сформируйте подтянутый силуэт через систему регулярных тренировок. Материал направлен на развитие мышц кора и ягодиц с постепенным увеличением нагрузки, что позволяет адаптировать интенсивность под свой уровень подготовки.

В основе лежат 24 видео-тренировки в формате «live», где каждое упражнение выполняется совместно с автором. Помимо силовых блоков, программа включает практические занятия по МФР-массажу и растяжке, предназначенные для восстановления мышц и снятия зажимов. Курс подходит как для укрепления пресса и ягодиц, так и для общего оздоровления осанки.

Программа обучения

24 тренировки (длительностью 30-45 минут)
МФР-массаж (10-минутные сессии)
2 урока по расслаблению мышц (ягодицы, квадрицепсы, спина)
2 урока по растяжке
2 программы тренировок разного уровня сложности

Складчина создана 18 октября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 6 990 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.