Академия омоложения и оздоровления. Пакет ТОП 12

11 участников

О чём курс

Наталья Соколова и специалисты её Академии собрали в единый комплект 12 ключевых программ с 2018 по 2024 год, а также архив тематических мастер-классов, марафонов и вебинаров. Материалы посвящены мягкой работе с телом, остеогимнастике, сенсорным практикам, коррекции осанки и психологическому балансу.

О чём комплект

Основу программ составляют бережные телесные практики — остеогимнастика, фасциальная лепка, упражнения для стоп и позвоночника, а также дыхательные техники. Упражнения построены без сложной терминологии и глубокой анатомии, а ежедневные занятия занимают от 30 до 40 минут. По словам автора, такой подход позволяет задействовать внутренние ресурсы организма, снимать застарелое напряжение, уменьшать отёчность и восстанавливать подвижность без изнурительных тренировок.

Помимо работы с мышцами и суставами, программы охватывают эмоциональное состояние, развитие энергетического интеллекта, выстраивание контакта с собственным телом и коррекцию пищевых привычек без строгих запретов.

Что входит в программы

В составе комплекта объединены курсы разной длительности и направленности:

  • «Регенерация» — программа омоложения и оздоровления на уровнях лица, тела и психосоматики с упором на естественные ресурсы организма;
  • «Расправь крылья» — семинедельный курс по методике самовосстановления с помощью рук и внимания;
  • «Активация» — шестинедельный тренинг 2024 года, нацеленный на уменьшение дискомфорта в теле, выравнивание осанки и подтяжку кожи;
  • «ДНК здоровой семьи» — шестинедельный детский и семейный блок для исправления осанки, работы с вальгусом, Х-образной постановкой ног и плоскостопием, а также для помощи детям в управлении эмоциями;
  • «4 сезона онлайн-студии» — годовой архив занятий по остеогимнастике и все записи факультативов тематического клуба;
  • «Красивая осанка и спина без боли» — комплексная проработка мышц, костных структур и внутренних органов через позвоночник;
  • «Настоящая» — развитие энергетического интеллекта и сенсорной чувствительности;
  • «Питание для жизни» — курс 2024 года, разработанный с нутрициологом и психологом, о внедрении здоровых пищевых привычек без диет и культа еды;
  • «Группа поддержки» и «Пробуждение к жизни» — годовые трансформационные программы для женского гормонального баланса, снятия отёков лица и поиска внутренней опоры;
  • «Клуб Д.О.М» — серия из 10 практических встреч с Натальей Соколовой и Анной Бледных, включающая аудиопрактики, упражнения для прохождения кризисов и расстановочные методики;
  • «Сенсорное путешествие вкус лета» — цикл практик на развитие телесной чувствительности и синхронизацию с биоритмами.

Дополнительные материалы

Вместе с основными программами открывается база тематических записей школы: курсы «Пробуждение женщины» и «Погружение в себя», интенсивы по фасциальной лепке овала лица, марафон «Нора» для снятия нервного напряжения через дыхание, разборы асимметрий тела, новогодние ретриты и запись открытой тренировки в Москве.

Программа обучения

  1. Регенерация легендарный курс
  • Комплексная система омоложения и оздоровления
  • Глубокая и объемная работа на трех уровнях – лицо + тело и организм + психосоматика
  • Опора на ресурсы организма и доверие к своему телу
  • Решение конкретных запросов организма за один курс
  • Безопасная программа не требующая специальной подготовки и без сложных терминов. Никакой скучной теории, «воды» и горящих сроков.
  • Комфортный темп - всего 30 минут в день для красоты и здоровья в любом возрасте
  1. Расправь Крылья
  • Трансформационная программа, на которой за 7 недель меняется жизнь на до и после
  • Глубокая и объемная работа на четырех уровнях – тело + эмоции + мышление + энергетика
  • Вы буквально «расправите крылья»
  • Навык самостоятельно с помощью только своих рук и внимания восстанавливаться в любых обстоятельствах и ситуациях
  • Безопасная программа без погружения в анатомию и специфических терминов. Легко и просто!
  • Комфортный темп - всего 30 минут в день для красоты и здоровья в любом возрасте
  1. Активация программа 2024 года
  • 6-недельная трансформационная программа по работе с телом и состоянием
  • Активация красоты, тела, ресурса, жизни
  • Ваш организм оздоравливается — становится меньше болей, дискомфорта в теле, отеков
  • Меняется внешность — выравнивается осанка, подтягивается кожа
  • Появляется больше энергии, сил и желания быть активной
  • Появляется уверенность в себе
  • Комфортный темп - всего 30-40 минут в день для красоты и здоровья в любом возрасте
  1. ДНК здоровой семьи
  • Мама, папа, я – здоровая семья!
  • 6-недельная программа, где мы закладываем здоровый фундамент для будущих поколений
  • Этот курс необходим, если:
    • вы хотите видеть у ребенка расправленные плечи и красивую осанку без «выпрями спину!»
    • у вашего ребенка плоскостопие, вальгус, Х-образные ножки, неправильная постановка ног
    • вы понимаете, что детям сложно распознавать свои эмоции и управлять ими
    • ваше «чадо» зависает в телефоне/ планшете/компьютере и мало двигается
    • вам хочется сделать ваши взаимоотношения с детьми более теплыми и доверительными
  1. 4 сезона онлайн-студии в записи
  • Остеогимнастика – один из самых приятных и бережных видов тренировок, который лечит, а не калечит тело
  • Уже через 3 месяца вы заметите как:
    • меняется фигура
    • проходит отечность
    • сил и энергии с каждым днем становится больше
    • застарелые «болячки» начинают меньше беспокоить
    • улучшается общее состояние всего организма
  • Записи 12 месяцев занятий студии
  • Записи всех факультативов Клуба Остеогимнастики
  1. Красивая осанка и спина без боли
  • Все начинается со спины, с нашего позвоночника
  • Без правильной осанки невозможно ни похудеть, ни избавиться от отеков, ни уменьшить морщины, ни выстроить внутреннюю опору на себя в том числе
  • Комплексное воздействие, которое приводит в баланс все структуры организма: кости, мышцы, внутренние органы и системы, уровень психосоматики и энергетики
  1. Настоящая
  • Энергетический интеллект — новый навык
  • Активация внешней и внутренней сенсорной системы
  • Работа с телом через остеогимнастику
  • Развитие энергетического интеллекта
  1. Питание для жизни программа 2024 года
  • Курс разработан Академией совместно с нутрициологом с психологическим образованием
  • Отсутствие культа еды и строгих запретов
  • Внедрение здоровых привычек в жизнь навсегда
  1. группа поддержки годовая программа
  • Комплекс программ для оздоровления и омоложения
  • Готовим тело к лету
  • Гармония с Собой и близкими
  • Оздоровление всех внутренних систем организма
  • Свежее лицо без отеков и обвислостей
  • Восстановление и поддержание гормонального баланса Женщины
  • Раскрытие творческого потенциала
  • Новогодний комплекс
  1. пробуждение к жизни годовая программа
  • Трансформационная программа развития человека на всех уровнях (Энергетика, Психосоматика, Физическое тело) через работу с энергетикой
  • Формирование опоры на себя, умения слышать и доверять себе, раскрытие творческого потенциала
  1. Клуб Д.О.М
  • Записи 10 практических встреч с Натальей Соколовой и Анной Бледных:
    • Роль тела в личностном переходе
    • Ресурс для прохождения кризиса
    • Практические занятия по работе с телом на новом уровне
    • Практические мастер-классы по работе с целями
    • Работа с будущим через тело
    • Работа с настоящим и будущим через расстановки
    • Сенсорные аудиопрактики
  1. Сенсорное путешествие вкус лета
  • Пробуждение к жизни
  • Синхронизация с ритмами тела и ритмами жизни
  • Раскрытие чувствительности и женственности

Дополнительные мастер-классы и записи вебинаров:

  • Курс «Пробуждение женщины»
  • Мини-курс «Я просто поныть»
  • Авторский мини-курс «Погружение в себя»
  • База знаний от Школы Натальи Соколовой
  • Новогодний онлайн-ретрит
  • Новогодний комплекс для лица и тела
  • Возрождение с Natalya Sokolova
  • Комплекс упражнений для омоложения и оздоровления
  • Запись встречи «Как вернуть контакт с телом с помощью Остеогимнастики»
  • Марафон «Вдохни жизнь»
  • Марафон «Ты светишься»
  • Практика «Четкий овал лица. Фасциальная лепка + Остеогимнастика»
  • Практика «Красивая осанка и стройная талия»
  • Практика «Красивые губы и лицо без носогубок»
  • Запись живой тренировки «Расправь крылья» в Москве
  • Интенсив «Почувствуй»
  • Марафон «Новый подход к решению проблемы отечности»
  • Марафон Нора от нервного напряжения через восстановление дыхания
  • Запись вебинара «Как ассиметрии в теле забирают ваш ресурс»
  • Запись вебинара «Сессия-разбор с Натальей Соколовой»
  • Запись вебинара «Вся правда о твоем теле»
Складчина создана 23 апреля 2026 г. · описание обновлено 19 октября 2026 г.

Теги курса

2 056 ₽ 18 900 ₽