Inception: Mindscape

Три медитативные сессии помогут освоить навыки концентрации внимания и управления внутренним состоянием, даже если вы никогда раньше не практиковали медитацию. Материал разбит на три этапа: от настройки фокуса и работы с намерением до упражнений на обретение свободы и объединение состояний. Каждая сессия представляет собой аудиозапись длительностью от 30 до 45 минут, которую удобно использовать для утренней настройки на продуктивность или для вечернего расслабления.