Как развивать осознанность

Плюсы: терапевтический эффект, избавление от болей в пояснице и копчике, улучшение походки, уменьшение асимметрии лица, подтяжка линии челюсти, прекрасный тренер

Минусы: длительные занятия (около часа), сложность для людей с СДВГ

Я такие курсы для себя обозначаю как терапевтические: прошла, «подлечилась» — идем дальше. Постоянно заниматься по ним сдвгшному мозгу тяжело, так как занятия длятся около часа, они медленные и вдумчивые. Курс очень понравился. Была возможность заниматься практически каждый день. Чуть больше чем за две недели прошли боли в пояснице и копчике, таз стал свободнее, буквально сразу это отразилось на походке. Конечно, нужно заниматься дальше. Очень приятный и неожиданный бонус — уменьшилась асимметрия лица, линия челюсти подтянулась. Вроде бы закономерно, но не ждала, что так быстро отразится на лице, ведь занималась по другим причинам. Спасибо за знакомство с новым прекрасным тренером!

Плюсы: прекрасный материал, помогает обрести спокойствие и ясность ума

Большое спасибо организатору за прекрасный материал! Очень советую всем, кто хочет отвлечься. Очень помогает обрести спокойствие и ясность ума.

Плюсы: новый ракурс, новое решение, благодарность организатору

Минусы: неудачный ракурс подачи информации, отсутствие вводной части, сложность для восприятия

«Мир — это иллюзия» — уровень уже достаточно популярный для понимания. В этом курсе предлагается посмотреть с другого уровня — «мир — это мерцание». Мерцание вечностями. Вспышка содержит всю вселенную (в большей мере только в истории, в описании мыслями), в том числе иллюзию с ее зеркалами. Тот, кто научился управлять зеркалами, получает свои плюшки. Но бывает, что центр «Я» несет ограничения и не дает выйти за его пределы. Этот курс дает решение — увидеть, что в проявленном моменте есть уже всё и центр «Я» не имеет веса, в него можно не играть. Не играть в «Я», не цепляться, не продолжать... и это снимает тормоза. Непонимание участников (вплоть до последнего VIP-дня) свидетельствует о том, что ракурс подачи информации не лучший: нет той очевидности, о которой так вдохновенно говорит Ачкасова. Людям непонятно, сопротивление не дает увидеть сути. Как будто вводная часть отсутствует и всем предлагают сразу глубочайшее погружение, заткнув себя и доверившись вожатому. Для многих это слишком стрессово. За это 4. Новый ракурс, новое решение получены, будем тестить. Оргу благодарности!