Комплекс в режиме Силовой динамики

Name: Комплекс в режиме Силовой динамики
Price: 200 RUB
Availability: InStock

7 участников

О чём курс

Используйте короткую динамическую тренировку, чтобы компенсировать застойные процессы после статических нагрузок и быстро привести тело в тонус. Этот комплекс построен на простых упражнениях, которые можно выполнять в качестве утренней зарядки, разогрева перед спортом или подготовки к глубокой практике асан. Внутри разбирается метод «Силовой динамики» — часть системы Yoga Workout Quest, сочетающая атлетическую нагрузку с энергетической активацией организма. Материал занимает 34 минуты и ориентирован на тех, кому нужно быстро взбодриться и активизировать мышцы без сложной многочасовой подготовки.

Программа обучения

Введение в систему Yoga Workout Quest
Разбор режима «Силовой динамики» как части Yoga Workout Self-Adjustment System
Компенсация статических нагрузок динамическими элементами
Демонстрация короткого комплекса силовых упражнений
Работа с дыханием и энергетическая составляющая комплекса

Складчина создана 26 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АС Андрей Сидерский Все материалы

П Прокачка воли и энергии с помощью цигун 150 ₽ 1 600 ₽ −91%

Sexual energy. Комплексы для улучшения половой функции 395 ₽ 3 920 ₽ −90%

Теория асан №5 400 ₽ 1 710 ₽ −77%

Yoga Workout Quest Dozen#2 268 ₽ 2 793 ₽ −90%

Антистресс 414 ₽ 1 633 ₽ −75%Я Ян-цигун стиля Йинг 94 ₽ 2 436 ₽ −96%Y Yoga Workout Quest Refined 734 ₽ 2 666 ₽ −72%К Комплексы эфирной гимнастики YOGA23 80 ₽ 305 ₽ −74%Й Йога. Комплекс Детокс 90 ₽ 1 342 ₽ −93%

Йога-нидра для опытных практиков 1 158 ₽ 2 500 ₽ −54%П Психофизическая саморегуляция и стрессоустойчивость 102 ₽

Тренировочный цикл Антистресс 1 657 ₽

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 200 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».