Гибкая сила. Здоровый позвоночник

О чём курс

Восстановите подвижность позвоночника и снимите мышечное напряжение через интеграцию восточных оздоровительных систем. Программа объединяет практики корректного подхода к спине, дыхательные упражнения и техники повышения энергетического тонуса. Вы освоите упражнения из систем Данхак, Фалунь Дафа и тибетской гимнастики, которые можно выполнять как на коврике, так и с использованием стула. Итогом занятий станет улучшение осанки, развитие гибкости и навык самостоятельного расслабления тела.

Программа обучения

  • Гибкая Сила — Здоровый позвоночник
  • Гибкая Сила — Корейская системы оздоровления Данхак
  • Гибкая Сила — Дыхательная система Данхак
  • Гибкая Сила — Корректный подход к позвоночнику 1
  • Гибкая Сила — Дыхательная система Данхак
  • Гибкая Сила — Корректный подход к позвоночнику 2
  • Гибкая Сила — Даосская практика исцеляющие звуки
  • Гибкая Сила — Успокаивающая практика
  • Гибкая Сила — практика Здоровая спина
  • Гибкая Сила — Танец Зверей
  • Гибкая Сила — Лунная практика
  • Гибкая Сила — Практика повышающая энергетический потенциал человека
  • Гибкая Сила — Данхак
  • Гибкая Сила — практика Очищения
  • Гибкая Сила — Здоровая спина
  • Гибкая Сила — практика Фалунь Дофа 1
  • Практика Гибкая Сила
  • Гибкая Сила — Данхак. Корейская система оздоровления
  • Гибкая Сила — практика Фалунь Дофа 2
  • Гибкая Сила — Занятие со стулом
  • Гибкая Сила — Данхак: Женская практика
  • Практика Гибкая Сила
  • Гибкая Сила — Тибетская Гимнастика
Складчина создана 10 июня 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮЗ Юлия Зайченкова Все материалы
1 737 ₽ 2 500 ₽