Гибкая Сила. Разговор с телом
О чём курс
Научитесь слышать сигналы своего организма и управлять физическим состоянием через осознанные движения. Программа объединяет элементы трай-йоги, соматики и танцевально-двигательной терапии, чтобы помочь вам развить гибкость, укрепить опорно-двигательный аппарат и снять накопленный стресс. Внутри собраны практики для работы с позвоночником, дыхательные техники и силовые тренировки с использованием ленточных амортизаторов. Вы перейдете от механического выполнения упражнений к глубокому пониманию языка своего тела и его скрытых возможностей.
Программа обучения
- Гибкая Сила — Практика управления своим состоянием (Урок 1)
- Гибкая Сила — практика укрепление Хары (Урок 2)
- Гибкая Сила — оздоровление ОДА опорно-двигательного аппарата и позвоночника (Урок 3)
- Гибкая Сила — Трай-йога Танец форм (Урок 4)
- Гибкая Сила — практика внутреннего баланса и центрирования (Урок 5)
- Гибкая Сила — динамическая Соматика (Урок 6)
- Гибкая Сила — активизация связочно-сухожильных структур тела. Освобождение Силы (Урок 7)
- Гибкая Сила — Акцент на качество форм (Урок 8)
- Гибкая Сила — Выход за пределы (Урок 9)
- Гибкая Сила — дыхательные техники (Урок 10)
- Гибкая Сила — силовая практика с ленточными амортизаторами (Урок 11)
- Гибкая Сила — динамическая медитация (Урок 12)
- Гибкая Сила — раскрытие ног (Урок 13)
- Гибкая Сила — стимуляция прогибов (Урок 14)
- Гибкая Сила — оздоровление позвоночника Лечебные движения (Урок 15)
- Гибкая Сила — хореография для всех (Урок 16)
- Динамическая Гибкая Сила (Урок 17)
- Гибкая Сила — Интенсив 1 (Урок 18)
- Гибкая Сила — практика избавления от стресса (Урок 19)
- Гибкая Сила — Акцент на руки (Урок 20)
- Гибкая Сила — танцевально-двигательная терапия (Урок 21)
- Гибкая Сила — омолаживающая практика (Урок 22)
- Гибкая Сила — Интенсив 2 (Урок 23)
Теги курса
Другие материалы автора 11
ЮЗ Юлия Зайченкова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.