Дыхательный марафон «ТОК ЖИЗНИ»

50 участников

О чём курс

Дыхание напрямую определяет качество жизни, уровень здоровья и способность управлять эмоциями, отражая как физическое, так и ментальное состояние человека. Марафон предлагает инструменты для трансформации паттернов дыхания, которые помогают восстановить энергетический ресурс и достичь внутреннего спокойствия. Через регулярную практику вы перейдете от теоретического знания к осознанному управлению вниманием и состоянием своей энергии. Итогом работы станет развитие внутренней уверенности, ясность в постановке целей и освобождение от накопленных эмоциональных зажимов на физическом уровне.

Программа обучения

  • Точной программы нет. План включает:
    • Изучение взаимосвязи дыхания с эмоциональным и физическим состоянием.
    • Практики по восстановлению энергетики.
    • Техники для достижения состояния покоя и гармонии.
    • Упражнения на развитие внимания и уверенности.
Складчина создана 9 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮЗ Юлия Зайченкова Все материалы
142 ₽ 2 500 ₽