Скачать курс «Гибкая Сила. 4 сезон» — Юлия Зайченкова | Отзывы | Складчина

Гибкая Сила. 4 сезон

5,0/5 ·
Создан: 11 января 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Десять практических занятий помогут снять мышечное напряжение, улучшить подвижность суставов и восстановить естественную гибкость тела без изнурительных тренировок. Внутри разбираются техники из различных направлений: от мягкой соматики и миофасциального релиза до практик йоги на стуле и омолаживающего цигун. Программа ориентирована на комплексную работу с телом: вы проработаете глубокие мышцы спины, освоите сакральные движения для работы с тазом и позвоночником, а также обучитесь японским методикам йоги. Курс подходит как для утренней зарядки, так и для вечернего восстановления, помогая вернуть телу легкость и здоровый тонус.

Другие материалы автора

Демонстрация Гурджиевских движений Можно купить
182 ₽ 1 000 ₽ −82%

Демонстрация Гурджиевских движений

Юлия Зайченкова
5,0 · 1 отзыв
Ф
Фарра Оти
22 марта 2019 г.
Достоинства

Многогранный тренер, всё объясняет очень подробно. Большое разнообразие занятий, можно выбирать тренировку по настроению, поэтому они не надоедают.

Недостатки

Всё прошло идеально. По крайней мере, для автора отзыва

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Волновая гимнастика и пробуждение Живы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Волновая гимнастика и пробуждение Живы

Гамаюн
Ф
Можно купить
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Формула здорового тела. Остеопатические техники самокоррекции

Надежда Басюбина
Й
Можно купить
326 ₽ 5 195 ₽ −94%

Йога по оздоровлению репродуктивных органов

Ирина Марина
Шея. Все что можно и нужно знать о шее Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Шея. Все что можно и нужно знать о шее

Антон Епифанов
7 ежедневных действий для улучшения здоровья Можно купить
80 ₽ 200 ₽ −60%

7 ежедневных действий для улучшения здоровья

Евгений Божьев
Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка на все группы мышц без оборудования для создания стройного и подтянутого силуэта

Виктория Боровская