О чём курс

Восстановите внутреннее равновесие и устраните телесные зажимы через интеграцию древних йогических практик и современных методов работы с телом. Программа основана на принципах хатха-йоги и соматического подхода, что позволяет эффективно справляться с последствиями хронической усталости и психоэмоционального напряжения. Внутри курса разбираются техники оздоровления позвоночника, методы костного дыхания и спиральной гимнастики, а также специализированная SOS-терапия для быстрого снятия болевых ощущений. Уроки помогают сбалансировать физическое состояние и раскрыть творческие ресурсы организма.

Программа обучения

  • Оздоровление позвоночника (Серия 1)
  • Работа с телесными блоками (Серия 2)
  • Body-band 1 (Серия 3)
  • Акцент на детали (Серия 4)
  • Ресурсы творчества (Серия 5)
  • Соматика: интеграция и гармонизация (Серия 6)
  • Спиральная гимнастика и костное дыхание (Серия 7)
  • Трансперсональное дыхание 3 в 1 (Серия 8)
  • Body-band 2 (Серия 9)
  • Практика на стуле и SOS-терапия (Серия 10)
Складчина создана 10 июня 2025 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 11

ЮЗ Юлия Зайченкова Все материалы
580 ₽ 3 000 ₽