Brain 2020: Конференция о мозге и мышлении

136 участников

О чём курс

Хроническая усталость и рассеянное внимание — это результат отсутствия «инструкции» к собственному мозгу, которую эксперты помогают составить в рамках двухдневной международной конференции. Материал объединяет нейробиологию, психологию и прикладные техники для улучшения когнитивных способностей.

Внутри программы разбираются механизмы управления стрессом, методы настройки гормонального баланса и инструменты для глубокой концентрации в условиях переизбытка информации. Спикеры, включая нейробиологов и исследователей поведения, делятся подходами к аудиту личных убеждений и техниками развития памяти. Курс ориентирован на тех, кто хочет повысить свою личную эффективность и достичь гармонии между умственным и физическим состоянием через понимание устройства собственного мозга.

Программа обучения

  • День 1: Техники развития внимания и суперпамяти
  • День 2: Как сделать стресс своим союзником
  • Темы дискуссий:
    • Методы избавления от стресса и тревожности
    • Практики очистки сознания (сон, отдых, медитация)
    • Сохранение концентрации в информационном хаосе
    • Развитие эмоционального интеллекта
    • Работа с ежедневными сложными задачами
    • Аудит собственных убеждений
    • Настройка выдачи гормонов счастья
Складчина создана 25 апреля 2020 г. · описание обновлено 23 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы
104 ₽