Школа дыхания
О чём курс
Дыхание можно использовать как мультиинструмент для настройки состояния: от резкого притока энергии для работы до глубокого покоя и восстановления сил. Внутри разбирают механизмы действия дыхательных техник, чтобы вы могли собирать последовательности упражнений под свои конкретные задачи, текущее самочувствие и график. Основной фокус сделан на ежедневных онлайн-практиках, которые помогают укрепить дыхательную систему и научиться управлять своим психоэмоциональным состоянием.
Программа обучения
- Занятия в открытом доступе (3 раза в неделю): тренировки в реальном времени, без сохранения записей.
- Занятия в закрытом доступе (4 раза в неделю): тренировки с сохранением записей на период действия абонемента.
- Тематические эфиры и дополнительные материалы по методологии Школы Дыхания.
Теги курса
Другие материалы автора 12
АТ Андрей Ткаченко Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».