Как полюбить себя

Материал Владимира Яковлева «Как полюбить себя» вышел в 2022 году. В нём автор говорит о том, как найти радость в жизни и перестать себя винить.

Подход материала

Яковлев предлагает представлять себя отдельным человеком, с которым вы делите тело, и называет его персонажем в игре под названием жизнь. В материале учатся расширять зоны комфорта, использовать возможности и управлять своим персонажем. Автор утверждает, что изменить себя невозможно, ссылаясь на последние научные исследования, а выходить из зоны комфорта не имеет практического смысла.

По словам Яковлева, каждый персонаж существует в единственном экземпляре и получает свой жизненный опыт: радость и боль, успехи и разочарования.

Какие вопросы разбирает материал

• Как перестать сомневаться в себе и своих решениях?
• Как контролировать желания и эмоции?
• Как избавиться от того, что вас в себе раздражает?
• Как бросить то, что хочешь бросить? Как начать то, что хочешь начать?
• Как раз и навсегда разобраться с ленью?
• Как вернуть уверенность в себе?
• Как избавиться от страха перед будущим?
• Как избавиться от неприятных воспоминаний?
• Как перестать мучить самого себя?

Об авторе

Владимир Егорович Яковлев, основатель издательского дома «Коммерсантъ» и медиадеятель, родился 8 марта 1959 года в семье журналиста Егора Яковлева. Окончил международное отделение факультета журналистики МГУ им. М. В. Ломоносова. Работал в газетах «Советская Россия» и «Собеседник», журналах «Огонёк» и «Работница».

• В 1988 году создал справочно-информационную службу «Факт».
• В 1989 году начал выпускать газету «Коммерсантъ», а в 1994 году на её базе основал одноимённый издательский дом.
• В 1999 году продал свою долю акций издательского дома компании American Capital и уехал из России.
• В марте 2007 года стал генеральным директором компании «Стрим-контент», входившей в холдинг АФК «Система». Компания производила контент для кабельного телевидения, в основном развлекательные программы и шоу; её нынешнее название указано как ЗАО «Телекомпания „СТРИМ“».
• В 2007 году вошёл в совет директоров ОАО «Системы массмедиа», управлявшего медиаактивами АФК «Система». В том же году покинул совет и основал «Контент-бюро», которое позже стало одним из соучредителей медиагруппы «ЖИВИ!».
• В апреле 2008 года вместе с Михаилом Прохоровым основал медиагруппу «ЖИВИ!». Она выпускала журналы «Сноб» и «Русский пионер», газету F5 и мультимедийный проект о здоровом образе жизни «Живи!», включавший телеканал и сайт.
• С 2008 года был главным редактором проекта «Сноб».
• 28 октября 2011 года стало известно о письме руководства группы «Онэксим» с претензиями к Яковлеву: группа заявила, что «Сноб» не вышел на планируемый уровень прибыльности. Позже пресс-служба «Онэксима» сообщила, что Яковлев уходит с постов главного редактора «Сноба» и президента медиагруппы.

Яковлев был женат на журналистке Ксении Махненко, у него есть сын. Увлекается восточной философией и единоборствами, организовал множество организаций по психологической помощи пострадавшим.