Легче жить 2

Name: Легче жить 2
Price: 582 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 70 участников

О чём курс

Ваше состояние и качество жизни зависят от умения справляться с эмоциями, прошлым опытом и сложными личными отношениями. Курс дает инструменты для настройки внутреннего равновесия — от быстрых техник при плохом настроении до глубинной проработки эмоциональных травм и чувства вины.

Внутри разбираются три ключевых блока:

Саморегуляция: как управлять желаниями, возвращать энергию и принимать решения без сомнений.
Ментальное здоровье: способы избавления от страха будущего и работа с негативным «грузом» прошлого.
Социальная адаптация: как выстраивать границы с близкими, проходить через расставания и находить круг поддержки.

Программа рассчитана на 8 месяцев и включает 16 занятий. Итогом станет набор навыков, которые позволяют стабилизировать эмоциональный фон и наладить контакт с собой и окружающими.

Программа обучения

Модуль: Как управлять собой?
- Как получать радость от любви?
- Как бросить то, что не можешь бросить?
- Как контролировать желания?
- Как контролировать эмоции?
- Где взять силу и энергию?
- Как перестать сомневаться в себе и своих решениях?
Модуль: Как поправить настроение?
- Как избавиться от травм и груза прошлого?
- Как перестать бояться будущего?
- Как избавиться от чувства вины?
- Первая помощь при эмоциональной травме.
- Что делать, если проснулся в плохом настроении?
Модуль: Как защитить себя от близких?
- Как наладить отношения с родителями?
- Как наладить отношения с детьми?
- Как найти близких людей и единомышленников?
- Как правильно расставаться?
- Как заново начать доверять?

Складчина создана 19 августа 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 8

ВЯ Владимир Яковлев Все материалы

Легче жить - как выйти из тупика 118 ₽ 8 375 ₽ −99%

Как найти свой следующий шаг в жизни 2 286 ₽ 26 949 ₽ −92%

Как выжить в новой реальности и не сойти с ума 214 ₽ 2 650 ₽ −92%

Эмоциональная самооборона без оружия 278 ₽ 7 484 ₽ −96%

Игра, которая спасла мне жизнь. Как успешно преодолевать препятствия и кризисы 956 ₽ 20 000 ₽ −95%Х Хам Трамвайный 198 ₽ 2 305 ₽ −91%

Как жить, чтобы наступил возраст счастья? 86 ₽ 300 ₽ −71%

Как бросить? Как начать? 200 ₽ 4 200 ₽ −95%

F frytinni 16 сентября 2020 г.

Достоинства: Первые лекции очень цепляют, в них много инсайтов и точных мыслей. Лекции психолога А.Р. об управлении настроением — высший балл, чувствуется профессионализм. В целом курс помогает взглянуть на вещи под новым углом и сменить мышление.

Недостатки: Ближе к концу курса качество материала снизилось. Автор не является психологом, курс строится на субъективном жизненном опыте одного человека, поэтому некоторые советы спорны и могут подойти не всем.

Почему полный курс стоит всего 582 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».