Йогатерапия плеч

Name: Йогатерапия плеч
Price: 80 RUB
Availability: InStock

43 участника

О чём курс

Избавьтесь от дискомфорта и ограничений подвижности в плечевом поясе с помощью прицельных упражнений йогатерапии. Программа направлена на проработку травмобезопасности, реабилитацию после повреждений и укрепление мышечного каркаса, который держит суставы в правильном положении.

Внутри разбираются:

Анатомия плечевого сустава для понимания причин возникновения боли и зажимов.
Диагностические тесты, с помощью которых вы сможете самостоятельно выявить слабые звенья или конкретные проблемы в работе суставов и лопаток.
Серия коротких тренировочных комплексов, адаптированных под различные цели восстановления.

Курс подходит тем, кто хочет безопасно восстановить подвижность плеч и научиться правильно стабилизировать лопатки, исключая риск травм в обычной практике йоги.

Программа обучения

Теоретический блок: Анатомия плечевого сустава
Блок диагностики: Тесты для выявления проблем плечевого пояса
Практический блок: Комплексы упражнений для восстановления и реабилитации плеч

Складчина создана 19 февраля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АТ Андрей Ткаченко Все материалы

Школа дыхания 290 ₽ 1 750 ₽ −83%

Энергетизирующие дыхательные зарядки 600 ₽ 4 880 ₽ −88%

Вектор намерения: предновогодняя медитация 160 ₽ 800 ₽ −80%

Йогатерапия позвоночника 720 ₽ 5 000 ₽ −86%П Практика Memento Mori 486 ₽ 2 000 ₽ −76%

И голова не болит 102 ₽ С Самая популярная боль 106 ₽ 500 ₽ −79%

Точка сборки. Эмоциональная осознанность 1 400 ₽ 15 000 ₽ −91%

Шея All Inclusive 98 ₽ 800 ₽ −88%

Ремонт связок 102 ₽ 580 ₽ −82%

Антизима 600 ₽ 4 000 ₽ −85%

Перепрограммируй свою осанку 308 ₽ 17 500 ₽ −98%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».