Почему полный курс стоит всего 108 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Практика для проблемных зон: шея и поясница» — Андрей Ткаченко | Отзывы

Name: Практика для проблемных зон: шея и поясница
Price: 108 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

Боль в шейном и поясничном отделах позвоночника — частая проблема, вызванная образом жизни, которую можно значительно уменьшить через мягкую йогатерапию. Материал включает четыре записи полноценных онлайн-занятий длительностью около полутора часов каждое. В процессе тренировок внимание уделяется улучшению питания тканей, увеличению амплитуды движений и снятию мышечного напряжения в критических зонах спины.

Автор

Андрей Ткаченко

Навыки

ЛФК

Проблемы

Боль в шее Боль в пояснице

Другие материалы автора

Можно купить

560 ₽ 6 500 ₽ −91%

Пранаяма: основы и тонкости

Андрей Ткаченко

Можно купить

250 ₽

5.0

Ключи к концентрации внимания

Андрей Ткаченко

Можно купить

106 ₽ 500 ₽ −79%

Самая популярная боль

Андрей Ткаченко

Можно купить

158 ₽ 580 ₽ −73%

Хорошо сидим

Андрей Ткаченко

Можно купить

588 ₽ 9 000 ₽ −93%

Здоровая спина от А до Я

Андрей Ткаченко

Можно купить

152 ₽ 1 000 ₽ −85%

Комбо

Андрей Ткаченко

Можно купить

84 ₽ 700 ₽ −88%

5.0

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко

Можно купить

120 ₽

Дышите глубже

Андрей Ткаченко

Можно купить

158 ₽

Укрепление спины

Андрей Ткаченко

Можно купить

200 ₽ 700 ₽ −71%

Йогатерапия тазобедренных суставов

Андрей Ткаченко

Можно купить

80 ₽ 700 ₽ −89%

Йогатерапия стоп

Андрей Ткаченко

Можно купить

80 ₽

Йогатерапия плеч

Андрей Ткаченко

Artico

25 декабря 2020 г.

Достоинства

Материал очень толковый, будет интересен тем, кто занимается йогой. Хорошо показаны теория и практика биомеханики асан, работа нервной системы, а также принципы включения всего тела в упражнения. Автор глубоко погружается в тему и при этом просто объясняет информацию. Курс помогает переформатировать привычные паттерны движений.

Недостатки

«Я есть Грут». А минусов — нет