О чём курс

Для тех, кто уже освоил базу даосской практики Синг Шен Джуанг, этот марафон предлагает углубленную проработку позвоночника и суставов. Внутри собрано 42 уникальных упражнения, которые помогают не просто укрепить спину, но и гармонизировать энергетические потоки в теле. Программа разделена на 6 тематических блоков: от глубокого расслабления до детализированной работы с тазом, грудным отделом, коленями и энергетическими точками. Материал подходит выпускникам базовых семинаров школы, которые хотят перейти к более осознанному управлению физическим и энергетическим состоянием организма.

Программа обучения

  • Шаг 1 - Глубокое расслабление в практиках с Анной Владимировой
  • Шаг 2 - Проработка таза с Еленой Ручинской
  • Шаг 3 - Проработка грудного отдела с Диной Троицкой
  • Шаг 4 - Проработка головы с Виталием Коломийцем
  • Шаг 5 - Проработка коленей, тазобедренных суставов и баланса тела с Ксений Хондарь
  • Шаг 6 - Проработка энергетических точек с Анной Владимировой
Складчина создана 23 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Проблемы

Другие материалы автора 8

АВ Анна Владимирова Все материалы
214 ₽ 12 000 ₽