Япрактикую: Сила баланса и устойчивости (Синг Шен Джуанг)
О чём курс
Четырехнедельная программа Синг Шен Джуанг направлена на поиск баланса и активацию внутренних защитных ресурсов организма. Занятия помогают справиться с эмоциональными перегрузками через работу с телом и сознанием.
Ключевые блоки программы включают:
- Техники расслабления челюстей и зон скопления мышечных зажимов.
- Упражнения для стоп, направленные на укоренение и развитие физической стабильности.
- Практики по выстраиванию внутреннего стержня и психологических опор.
Курс предназначен для тех, кто хочет восстановить способность рационально мыслить, сохранять эффективность в условиях стресса и укрепить устойчивость на физическом и эмоциональном уровнях.
Программа обучения
- Неделя 1: Расслабление зон эмоциональных перегрузок (челюсть, плечи)
- Неделя 2: Работа со стопами и укоренение
- Неделя 3: Выстраивание внутреннего стержня и физических опор
- Неделя 4: Развитие когнитивных ресурсов, ясности мышления и эмоциональной устойчивости
Теги курса
Другие материалы автора 8
АВ Анна Владимирова Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».