СТОП Шейный остеохондроз

Избавьтесь от скованности и хронических болей в шейном отделе с помощью целенаправленной проработки глубоких мышц. Программа построена на серии специализированных тренировок, которые восстанавливают кровоснабжение тканей и нормализуют работу мышц-вращателей, помогая устранить головокружения, шум в ушах и напряжение после рабочего дня. Внутри 20 уроков (15 тренировочных и 5 дополнительных), где в каждом занятии длительностью от 20 до 45 минут подробно разбирается работа с конкретными группами мышц шеи. Методика подходит тем, кто хочет снять мышечный спазм и вернуть подвижность позвоночнику без медикаментозного вмешательства.