Руки: познаешь руки – познаешь себя!

Name: Руки: познаешь руки – познаешь себя!
Price: 1040 RUB
Availability: InStock

33 участника

ВФ Автор Владимир Фатин, Татьяна Лукина Школа Центр Практика

О чём курс

Боль в шее, лопатках и плечах часто вызвана неосознанными повседневными движениями, которые со временем разрушают опорно-двигательный аппарат. Семинар помогает восстановить связь рук с остальным телом, превращая привычные действия из источника нагрузки в инструмент для оздоровления.

Внутри разбираются механики движения через расслабление и опору, а не через напряжение. Особое внимание уделяется глубоким анатомическим связям: как пальцы и лучезапястный сустав влияют на работу всей руки, и как через движение конечностей можно влиять на состояние грудной клетки, позвоночника и диафрагмы.

Материал ориентирован на преподавателей пилатеса, йоги, реабилитационного фитнеса, а также профессиональных танцоров и спортсменов. Вы научитесь интегрировать принципы биомеханики в персональные и групповые тренировки, помогая клиентам избавиться от компенсаторных напряжений в плечевом поясе.

Программа обучения

Движение через расслабление: принципы и практика
Анатомические связи рук с грудной клеткой, позвоночником и стопами
Взаимосвязь рук и диафрагмы: влияние дыхания на качество движения
Практический блок: роль пальцев в формировании движения кисти
Влияние лучезапястного сустава на функциональность всей руки
Роль локтевого сустава в движении лопатки
Взаимосвязь лопаток и пальцев для целостного осознания руки
Интеграция полученного опыта в персональные и групповые тренировки

Складчина создана 23 июля 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 1 040 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».