Складчина Каталог
Мои курсы

Умный позвоночник

61 участник
ИК Автор Иван Кузнецов

О чём курс

Избавьтесь от болей в спине и восстановите здоровье позвоночника с помощью научно обоснованного комплекса упражнений. В основе программы лежит методика, подтвержденная экспериментальными данными, которая исключает случайный подход к тренировкам. Помимо основного блока из 16 уроков, вы получите доступ к разборам типичных ошибок, методические материалы по составлению тренировочных программ и 3-недельный интенсив по нормализации питания для комфортного снижения веса и улучшения общего самочувствия.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • 16 основных видеоуроков (общая длительность 6,5 часов)
  • Записи вебинаров с разбором типичных ошибок и практическими рекомендациями
  • Бонус №1: Серия вебинаров по методологии составления тренировочных программ (теоретические аспекты)
  • Бонус №2: Тренинг «Естественно похудеем» (3-недельная программа по коррекции питания и мотивации)
Складчина создана 19 июня 2015 г.

Теги курса

Навыки
Упражнения для спиныЗдоровье позвоночника
Проблемы
Нарушение осанкиБоль в позвоночнике

Другие материалы автора 11

ИК Иван Кузнецов Все материалы
С СТОП Шейный остеохондроз 86 ₽ 2 400 ₽ −96%Б Бизнес в эпоху перемен: Корпоративная безопасность и налоговая оптимизация 1 926 ₽ 21 700 ₽ −91%Умная красота Умная красота 634 ₽ 5 500 ₽ −88%М МФР - технологии здоровья 314 ₽ 4 990 ₽ −94%С Секрет эффективных тренировок 675 ₽ 2 990 ₽ −77%Тренинг Stop valgus Тренинг Stop valgus 677 ₽ 5 900 ₽ −89%К Как законно снизить налоги и защитить бизнес 4 299 ₽ 29 000 ₽ −85%Опора 2.0: Ахиллесова пята Опора 2.0: Ахиллесова пята 390 ₽ 31 250 ₽ −99%М Миофасциальная гимнастика 102 ₽ 4 900 ₽ −98%О Оптимизировать налоги и не сесть 2 227 ₽ 16 700 ₽ −87%С Снимаем мышечное напряжение 82 ₽ 4 950 ₽ −98%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

122 ₽ 2 500 ₽