Полезные перекусы для вашего ребенка. От теории к практике

Обеспечьте ребенка полноценным рационом без ежедневных скандалов за обеденным столом. Здесь разбирают, как заменить вредные перекусы на полезные, избавиться от сахарной зависимости у детей и грамотно собирать ланчбоксы, которые ребенок будет съедать с удовольствием.

В основе материала — сочетание нутрициологического подхода к детскому здоровью и прикладных советов по психологии пищевого поведения. Вы научитесь готовить здоровые обеды и десерты вместе с шеф-поваром, разберете принципы безопасности контейнеров для еды и узнаете, как выстраивать систему питания с учетом возраста и индивидуальных потребностей растущего организма.