Складчина Каталог
Мои курсы

Добавки в спорте

40 участников
ГГ Автор Галина Гарбузова Школа garbuzova.pro

О чём курс

Для достижения спортивных результатов и изменения состава тела важно не только питание, но и грамотная поддержка организма. Здесь разбираются конкретные пищевые добавки, которые помогают ускорить обмен веществ, снизить вес и стимулировать прирост мышечной массы.

В материале представлены:

  • разбор популярных спортивных добавок;
  • готовые схемы применения для разных целей — от похудения до набора массы;
  • рекомендации по улучшению качества тела с помощью нутрицевтиков.

Курс будет полезен тем, кто хочет разобраться в эффективности спортивного питания и внедрить его в свой рацион осознанно. Вы получите понятный алгоритм приема добавок для решения своих тренировочных задач.

Программа обучения

  • Введение: роль добавок в спорте
  • Ускорение обмена веществ и снижение веса: рабочие схемы
  • Улучшение качества тела: нутритивная поддержка
  • Прирост мышечной массы: добавки для гипертрофии
  • Обзор пищевых добавок и инструкции по их применению
Складчина создана 4 января 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Спортивные добавки

Другие материалы автора 12

ГГ Галина Гарбузова Все материалы
Снижение веса Снижение веса 174 ₽ 1 000 ₽ −83%Сыроедение Сыроедение 579 ₽ 2 500 ₽ −77%Школа здоровья. Митохондрии и энергия — биохакинг старения Школа здоровья. Митохондрии и энергия — биохакинг старения 88 ₽ 2 950 ₽ −97%Х Холестерин. Методические рекомендации 80 ₽ 500 ₽ −84%Профилактика патологии молочных желез Профилактика патологии молочных желез 80 ₽ 600 ₽ −87%Холестерин Холестерин 431 ₽ 1 000 ₽ −57%C CHECK UP — инструменты для диагностики и профилактики болезней 80 ₽ 1 500 ₽ −95%Патология желудка и кишечника Патология желудка и кишечника 718 ₽ 3 500 ₽ −79%Школа здоровья. Планирование беременности Школа здоровья. Планирование беременности 800 ₽ 2 950 ₽ −73%Ш Школа здоровья: Эстроген и прогестерон 290 ₽ 2 950 ₽ −90%Подростки Подростки 413 ₽ 2 000 ₽ −79%Печень. Детоксикация. Методические рекомендации Печень. Детоксикация. Методические рекомендации 80 ₽ 800 ₽ −90%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
80 ₽ 1 080 ₽ −93%
4.2
Оплатили 76

Сексуальная попа от А до Я

Наталья Кузьмич
Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами Можно купить
142 ₽
5.0
Оплатили 42

Красивая фигура со спортсменами-вегетарианцами и сыроедами

Меню по совместимости Можно купить
952 ₽ 11 111 ₽ −91%
1.0
Оплатили 12

Меню по совместимости

Мария Кравцова
Секреты японского долголетия Можно купить
236 ₽
5.0
Оплатили 77

Секреты японского долголетия

Юлия Резников
Худеем по шагам Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 60

Худеем по шагам

Проростки и микрозелень: что, где, когда Можно купить
80 ₽ 900 ₽ −91%
Оплатили 171

Проростки и микрозелень: что, где, когда

К
Можно купить
1 000 ₽ 7 000 ₽ −86%
Оплатили 9

Красивое тело и Стройность. Формирование Тела

Lea Adje
Л
Можно купить
274 ₽
Оплатили 12

Летний Детокс марафон

Мария Ледда
80 ₽ 400 ₽