Гормональное здоровье. Оздоровление эндокринной системы

117 участников

О чём курс

Стабилизация гормонального фона и работа надпочечников позволяют избежать истощения организма и нормализовать выработку половых гормонов. В материале разбирается физиологическая связь между гормонами стресса и репродуктивной системой женщины.

Внутри рассматриваются практические методы борьбы с ПМС, способы восстановления менструального цикла и регуляции либидо. Отдельное внимание уделяется механизмам набора веса, который не поддается коррекции при изменении рациона питания. Уроки основаны на принципах йога-терапии и физиологии эндокринной системы.

Программа обучения

  • Введение: Эндокринная система и факторы риска
  • Гормоны стресса и их влияние на организм
  • Механизмы истощения надпочечников
  • Взаимосвязь стресса и снижения уровня половых гормонов
  • Практические методы профилактики гормональных нарушений
  • Йога как инструмент оздоровления эндокринной системы
  • Работа с ПМС и менструальным циклом
  • Регуляция либидо и сексуальное здоровье
  • Эндокринный подход к нормализации веса
Складчина создана 19 апреля 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 220 ₽