Можно купить80 ₽ 3 003 ₽ −97%
Йога для коленей
Создан: 10 февраля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Всего 10 минут в день с тремя упражнениями позволяют избавиться от боли и укрепить связки коленей без интенсивных нагрузок. Программа построена на основе «ленивых» асан, которые выполняются лежа и не требуют специальной подготовки, тренажеров или опыта в йоге. Методика подходит даже для людей с травмированными коленями, так как воздействие на связки происходит максимально мягко. Вы освоите три корректирующие позиции, которые за две недели регулярных занятий заметно улучшат состояние суставов.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить92 ₽ 8 000 ₽ −99%
Сказки Шахерезады. Ночи 5-16
Тина МитусоваМ
Можно купить126 ₽ 8 000 ₽ −98%
Мудрость Шахерезады - 2
Тина МитусоваС
Можно купить98 ₽ 3 003 ₽ −97%
Сказки Шахерезады. Часть 1
Тина Митусова
Можно купить150 ₽ 3 003 ₽ −95%
Новые сказки Шахерезады
Тина МитусоваH
Helen
12 марта 2016 г. Достоинства
Автор разбила каждое упражнение на части и очень точно разобрала их «по косточкам». Упражнения кажутся легкими, но при этом требуют внимательности, так как легко допустить ошибки.
Недостатки
Высокая полная стоимость курса, которая не соответствует его содержанию.
Ещё интересные курсы
Ж
Можно купить166 ₽ 4 285 ₽ −96%
Женщина на шпильках или здоровые ножки – своими руками
Мария Рейн
Можно купить158 ₽
Эффективные йоговские техники исцеления и омоложения организма
Наталия ЛюбимоваВ
Можно купить154 ₽ 8 400 ₽ −98%
Возвращаем молодость позвоночнику и суставам
Алексей Маматов
Можно купить142 ₽ 4 950 ₽ −97%
Стоп варикоз
Гульнара МазитоваК
Можно купить88 ₽ 2 200 ₽ −96%
Комплексы упражнений для офисных работников
Ольга Дробышева
Можно купить80 ₽ 1 500 ₽ −95%
Коррекция плоскостопия за 3 минуты в день
Наталья Блинова
Можно купить566 ₽
Short Sport
СЕКТА
Можно купить80 ₽ 850 ₽ −91%
Красота и здоровье шеи
Olmionika
Можно купить632 ₽ 990 ₽ −36%
Миофункциональные нарушения как причина речевых проблем ребенка. Трейнер Инфант в практике логопедической работы
Елена АрхиповаП
Можно купить122 ₽ 4 100 ₽ −97%
Переобучение движению
Егор ПенкинС
Можно купить106 ₽ 3 500 ₽ −97%
Свободная шея и плечи
Анастасия ЛунеговаВ
Можно купить348 ₽ 6 900 ₽ −95%