О чём курс

Живот часто не топорщится из-за лишнего веса, а реагирует на внутренние процессы организма, поэтому стандартные тренировки не всегда дают результат. Внутри курса разбирается природа таких состояний, как диастаз, пупочная грыжа, «эффект беременного живота» и вздутие. Автор объясняет, почему классический подход со спортом и диетами не всегда работает, и предлагает авторскую методику для коррекции силуэта и избавления от проблемных зон в области талии.

Программа обучения

  • Анализ проблем области живота: диастаз, растяжки, целлюлит, пупочная грыжа
  • Разбор состояний: «спасательный круг», «эффект беременного живота», «пивной животик», вздутие
  • Научное обоснование эффективности физических упражнений и диет
  • Авторская методика сохранения плоского живота
Складчина создана 8 марта 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЛА Лена Ангел Все материалы
114 ₽ 2 000 ₽