Оздоровление органов малого таза Апана

48 участников

О чём курс

Комплекс йогических упражнений «Апана» направлен на устранение застойных явлений и восстановление функций органов малого таза. За месяц практики вы сможете снизить симптоматику при воспалительных процессах, аденоме и нарушениях репродуктивной системы.

В основе программы — сочетание динамических, статических и релаксационных техник, которые активизируют обменные процессы. Внутри разбираются методы вытягивания, снятия мышечного напряжения и глубокого массажа тазовой области, а также специальные тренировки тазовой и урогенитальной диафрагм. Это позволяет улучшить кровообращение и запустить механизмы саморегуляции в пораженных органах. Подходит для восстановления здоровья половой и гормональной систем у мужчин и женщин.

Программа обучения

  • Йогический комплекс «Апана»
    • Динамические упражнения для тазовой области
    • Статические техники на вытягивание
    • Релаксационные практики
    • Техники тренировки тазовой и урогенитальной диафрагм
Складчина создана 2 декабря 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВЛ В. Луганский Все материалы
84 ₽ 990 ₽