Гладкие ноги и упругое тазовое дно

Name: Гладкие ноги и упругое тазовое дно
Price: 266 RUB
Availability: OutOfStock

ЕВ Автор Екатерина Васильева Школа kate_good_fitt

О чём курс

Избавиться от отёков, дряблости кожи и проблем со стрессовым недержанием можно за 15–25 минут в день, работая с мышцами тазового дна и лимфодренажем. Автор предлагает серию коротких тренировок, которые снимают зажимы в области таза, помогают уменьшить натирание бёдер и способствуют восстановлению тонуса интимных мышц. В основе подхода — последовательное выполнение упражнений на видео, которые заменяют полноценный поход в зал и помогают вернуть уверенность в своём теле.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

Блок 1. Гладкие бёдра без ямок и дряблости
- 1. От отёков ног
- 1. Таз без блоков & лёгкость ног
- 1. Внутренняя поверхность бедра и пробуждение тазового дна
Блок 2. Красивые, рельефные ноги
- 1. От валиков над коленями
- 1. Тонус и рельеф ног
- 1. Стройные бёдра (от натирания ляжек)
Блок 3. Сухость без прокладок и огненное либидо
- 1. Пробуждение тазового дна
- 1. Дыхание от подтеканий
- 1. Упругость бёдер и тазового дна
- 1. Тазовое дно + пресс = плоский живот