Гладкие ноги и упругое тазовое дно
О чём курс
Избавиться от отёков, дряблости кожи и проблем со стрессовым недержанием можно за 15–25 минут в день, работая с мышцами тазового дна и лимфодренажем. Автор предлагает серию коротких тренировок, которые снимают зажимы в области таза, помогают уменьшить натирание бёдер и способствуют восстановлению тонуса интимных мышц. В основе подхода — последовательное выполнение упражнений на видео, которые заменяют полноценный поход в зал и помогают вернуть уверенность в своём теле.
Программа обучения
- Блок 1. Гладкие бёдра без ямок и дряблости
- От отёков ног
- Таз без блоков & лёгкость ног
- Внутренняя поверхность бедра и пробуждение тазового дна
- Блок 2. Красивые, рельефные ноги
- От валиков над коленями
- Тонус и рельеф ног
- Стройные бёдра (от натирания ляжек)
- Блок 3. Сухость без прокладок и огненное либидо
- Пробуждение тазового дна
- Дыхание от подтеканий
- Упругость бёдер и тазового дна
- Тазовое дно + пресс = плоский живот
Теги курса
Другие материалы автора 12
ЕВ Екатерина Васильева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».