Проблема · Боли в коленях

Курсы про здоровье коленных суставов

20 курсов
17 авторов
от 80 ₽ цена курса
★ 3.8 5 отзывов
Йога для коленейЗдоровье суставов ног от А до ЯКак приседать правильноИнтенсив для ног: здоровье, легкость и тонус

Курсы 20

Направления и категории

Все направления и категории

Категории

Авторы 2

Отзывы 5

Eminence9 сентября 2020 г. ★★★★★

Плюсы: Игорь Манохин помог лучше понять свое тело. Видео оказалось очень полезным, упражнения стали разнообразнее, появились эффективные движения с палкой для проработки грудного отдела позвоночника.

↗ Как приседать правильно
co_co_nut23 мая 2020 г. ★★★★★

Плюсы: Круто подан материал: всё разложено по папкам и неделям. Есть таблицы, рацион питания, видео с упражнениями после теории и полезные статьи.

↗ Тренировки при больных коленях
Calabi-Yau22 августа 2018 г. ★★★☆☆

Минусы: Курс слабый, напоминает школьную презентацию, основанную на Википедии. Полезной информации для бегунов нет. Другие мини-курсы автора такого же уровня.

↗ Колено бегуна