О чём курс

Восстановите подвижность суставов, устранив глубинные причины боли, скрывающиеся в дисбалансе стоп, таза и позвоночника. В отличие от стандартных методов, фокусирующихся только на симптомах, этот материал предлагает системный подход к лечению коленей через коррекцию физиологии и метаболизма. Вы научитесь диагностировать источник дискомфорта, освоите щадящие упражнения для любого уровня подготовки и техники массажа для питания хрящевой ткани.

Программа обучения

  • Пошаговая диагностика причин боли в коленях
  • Базовый комплекс упражнений (стоя, сидя на стуле и на коврике)
  • Массажные техники для снятия воспаления
  • План восстановления из 5 направлений: физиология, метаболизм, психика и мышление
Складчина создана 20 сентября 2025 г. · описание обновлено 8 июня 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 1

ЕУ Евгений Уткин Все материалы
926 ₽ 3 490 ₽